Aeròbic en la platja, la forma més agradable d'estar en forma a l'estiu

Aeròbic en la platja, la forma més agradable d'estar en forma a l'estiu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dos sessions diàries gratuïtes d'aeròbic, a càrrec de Márion, ha organitzat enguany l'ajuntament en la platja de Puçol. Més d'un centenar de dones s'estan donant cita cada matí. Tot un èxit. A la vesprada, el nombre es duplica... encara que l'edat es dividix: la majoria dels dos-cents participants són adolescents.De dilluns a dissabte, en la plaça de la Rosa dels Vents, en ple centre de la platja de Puçol, cada matí i cada vesprada, Márion munta el seu equip portàtil de megafonia, es col·loca el micro, roba còmoda... i a fer que tot el món balle, es moga, sue i s'ha passe bé. És la millor manera de fer esport a l'estiu: l'aeròbic en la platja.


L'experiència va començar dilluns passat, 2 de juliol, i el dimarts el ple ja era la imatge predominant, encara que és un ple selectiu: el públic matinal, més madur i íntegrament femení, acudix puntual a les 9'30 del matí i, durant seixanta minuts, es deixa entusiasmar pels ritmes i els moviments de Márion, el monitor d'aeròbic encarregat d'animar la funció.

A la vesprada hi ha molts més participants, de fet, el dimarts 3 va haver-hi més de dos-centes persones ballant, perdó, fent esport, amb Márion. Ací ja era més variat, inclús hi havia hòmens i xics, encara que, segons el monitor ''continua predominant el públic femení, que és molt més llançat per a l'aeròbic.  Als hòmens els costa moure's en públic, encara que siga una cosa sana''. En tot cas, la vesprada és l'horari perfecte per a les adolescents, que omplin la plaça de la Rosa dels Vents amb els seus ritmes frenètics.

També la contornada de la plaça s'omplin de públic que, encara que no mou ni un dit, sí que disfruta el seu veient moure's a Márion i les seues xiques. En fi, amb l'aeròbic en la platja tots disfruten.

A més, no és un esport dur, en contra del que puga paréixer: dones de més de seixanta anys es mouen al ritme de la música i es troben rejovenides després d'una bona sessió en mans de Márion, una cosa del que el monitor se sent especialment satisfet: ''cada dia tenim més participants, de totes les edats, per això fem descansos perquè puguen beure aigua i reposar-se. A més, com cada un porta el seu propi ritme, no és un esport dur, sinó divertit, la forma més agradable d'estar en forma a l'estiu''.

 

26 Juliol 2007
FaceBook  Twitter  
quepaso portada 1

Altres